Menu

5lat

Dzisiaj jest: 21 Sierpień 2018    |    Imieniny obchodzą: Joanna, Kazimiera, Franciszek
NAJNOWSZE:

Wakacyjny Trening Sportowy w Brzozowie

  • Dział: Inne

Wyjątkowo energetycznie, intensywnie i zdrowo było dziś (tj. 1 sierpnia) na stadionie MOSiR-u w Brzozowie. To wszystko za sprawą Wakacyjnego Treningu Sportowego, który poprowadziły: Katarzyna Czambol (instruktorka fitness z doświadczeniem pracy m.in. z Sydney) oraz Lucyna Wojdyła z Fitstudio Brzozów. Ponad 1,5h trening zgromadził ponad 50 uczestników (co ciekawe - zdecydowanie dominowała płeć piękna!), którzy w rytm muzyki wykonywali układy wraz z instruktorkami. Organizatorzy, tj. Stowarzyszenie Przestrzeń Twórcza oraz MOSiR w Brzozowie, równocześnie zadbali aby można było skorzystać z porad dietetyków oraz pomocy medycznej Darmed. W galerii fotorelacja, również krótkie video. eMWu.

Czytaj dalej...

Charytatywny Mikołajkowy Maraton Fitness

ZUMBA taniec zainspirowany połączeniem elementów tańców latynoamerykańskich oraz elementów fitness. Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Choreografia Zumby łączy hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Trening interwałowy to spalanie tłuszczu , to program ćwiczeń przeznaczony dla osób chcących szybko spalić tkankę tłuszczową oraz poprawić swoją kondycję. Body Shape  to ćwiczenia, które służą wzmacnianiu wszystkich partii naszego ciała. Na trening składa się rozgrzewka, ćwiczenia rozciągające i ćwiczenia wzmacniające mięśnie. Ta forma aktywności fizycznej to świetny sposób na kształtowanie sylwetki, spalanie tłuszczu i poprawę kondycji. Regularnie wykonywane ćwiczenia body sculp pozwolą zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć się zgrabną sylwetką. To wszystko mieliśmy w niedzielnym maratonie. Lucyna Wojdyła

W czasie niedzielnego popołudnia i wieczoru z zumbą mieliśmy także występ dzieci zgromadzonych w Fit-Studio, pokazy i naukę karate w wykonaniu brzozowskich karateków, aukcje słodkości świątecznych; wszystko w ramach maratonu zumby. Impreza udała się. Cieszyła się inicjatorka z brzozowskiego Dar-Medu Jolanta Leń. Poza dobrą zabawą – celem imprezy było zebranie środków na leczenie 6-letniej Marcelinki Ostrowskiej chorującej na złośliwy nowotwór mózgu. Udało się zebrano około 1.5 tysiąca złotych. Wielkie ukłony dla brzozowskiego Fit-Studio i pani Lucyny Wojdyła oraz dla sponsorów tej szlachetnej imprezy, że zechcieli. (inf. wł.)

Czytaj dalej...
Subskrybuj to źródło RSS

Gmina Brzozów

  • Brzozów
  • Górki
  • Grabownica Starzeńska
  • Humniska
  • Przysietnica
  • Stara Wieś
  • Turze Pole
  • Zmiennica
  •  

Gmina Domaradz

  • Domaradz 
  • Barycz
  • Golcowa

Gmina Dydnia

  • Dydnia
  • Grabówka
  • Hroszówka
  • Jabłonka
  • Jabłonica Ruska
  • Końskie
  • Krzemienna
  • Krzywe
  • Niebocko
  • Niewistka
  • Obarzym
  • Temeszów
  • Ulucz
  • Witryłów
  • Wydrna

Gmina Haczów

  • Buków
  • Haczów
  • Jabłonica Polska
  • Jasionów
  • Malinówka
  • Trześniów
  • Wzdów

Gmina Jasienica Rosielna

  • Jasienica Rosielna
  • Blizne
  • Orzechówka
  • Wola Jasienicka
  •  

Gmina Nozdrzec

  • Nozdrzec
  • Hłudno
  • Huta Poręby
  • Izdebki
  • Siedliska
  • Wara
  • Wesoła
  • Wołodź

Gmina Dynów

  • Dynów
  • Bachórz
  • Dąbrówka Starzeńska
  • Dylągówka
  • Harta
  • Laskówka
  • Łubno
  • Pawłokoma
  • Ulanica
  • Wyręby
  •  

Powiat

  • Warto zobaczyć
  • Inne zdjęcia
  • Regionalne