ZUMBA taniec zainspirowany połączeniem elementów tańców latynoamerykańskich oraz elementów fitness. Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Choreografia Zumby łączy hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Trening interwałowy to spalanie tłuszczu , to program ćwiczeń przeznaczony dla osób chcących szybko spalić tkankę tłuszczową oraz poprawić swoją kondycję. Body Shape  to ćwiczenia, które służą wzmacnianiu wszystkich partii naszego ciała. Na trening składa się rozgrzewka, ćwiczenia rozciągające i ćwiczenia wzmacniające mięśnie. Ta forma aktywności fizycznej to świetny sposób na kształtowanie sylwetki, spalanie tłuszczu i poprawę kondycji. Regularnie wykonywane ćwiczenia body sculp pozwolą zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć się zgrabną sylwetką. To wszystko mieliśmy w niedzielnym maratonie. Lucyna Wojdyła W czasie niedzielnego popołudnia i wieczoru z zumbą mieliśmy także występ dzieci zgromadzonych w Fit-Studio, pokazy i naukę karate w wykonaniu brzozowskich karateków, aukcje słodkości świątecznych; wszystko w ramach maratonu zumby. Impreza udała się. Cieszyła…